20mシャトルラン / 図 説

一方の線上に立ち、テストの開始を告げる5秒間のカウントダウンの後の電子音によりスタートする。

レベル1
CD（テープ）によって設定された電子音の間隔は、初めはゆっくりであるが、約1分ごとに電子音の間隔は短くなる。
レベル5
ランニングスピードのコントロールに十分注意し、電子音の鳴る時には、必ずどちらかの線上にいるようにする。
2回続けてどちらかの足で線に触れることができなくなったときに、テストを終了する。
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