• 器械運動
• 鉄棒運動

• 後方片膝掛け回転ができるまで

• 
• 
• 
• 

膝掛け振り上がり

• ■ ひざかけ振り上がり1
  • 鉄棒に膝を掛けて振ります。
  • しっかり引きつけると体があがり振りが大きくなります。
• ■ ひざかけ振り上がり2
  • 振りの勢いを利用しながら回って上がります。
  • このとき、上体をかがめて小さくなる感じで上がります。
• ■ 補助の仕方
  • 上手に振れない子どもには、運動の経過を感じ取るために補助者がサポートします。
  • 運動が始まったところで回転に勢いをつけ、戻ってくるところで脇を持ち上げます。