かえるの足打ちや手押し車で遊ぼう
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■ かえるの足打ち･足乗せ
- 四つんばいの状態で足を高く上げ、何回足打ちができるか挑戦します。
- 回数を増やすにはどうすればよいかを考えさせるとよいでしょう。また、肘に膝を乗せて足を浮かせる「足のせ」にも挑戦しましょう。このとき、手だけで支えるのが困難な場合は、おでこをついてもよいこと伝えましょう。
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■ 手押し車でドンジャンケン
- 二人一組で手押し車をして自由に動き回ります。
- 他のペアと出会ったら、押されている方が片手立ちになってジャンケンをします。負けたペアは二人ともが足を持たれる立場になりペアが変わります。
- また、他のペアを探して動き回ります。
■ 手押し車から逆立ち歩き
- 手押し車の状態から少しずつ足を高く持ち上げて逆立ちに近い状態にし、逆立ち歩きをします。
■ 腕立て手打ち
- 腕立て伏せの状態で手打ちを何回できるか挑戦します。
