• 器械運動
• 鉄棒運動

• 前方支持回転ができるまで

• 
• 
• 
• 
• 
• 

だるま回り

• ■ だるま回りから下りる
  • だるま回りで最も危険なのは下りる場面です。熟達していない時期や回りすぎたときが危ないです。止まるまで脇を締めたまま手を離さないことを確かめます。
  • 最後は前回りで下りるように指導します。
• ■ だるま回り1
  • 脚の曲げ伸ばしで回転の勢いをつけ、脇を締め肘で鉄棒を押さえます。
  • 背中を伸ばして前を見るように指導します。（あごを突き出す）
• ■ だるま回り2
  • 腰を曲げながら脚で回転力をつけるようにします。
  • 膝を曲げ太腿を引きつけた状態で回転します。
• ■ だるま回り3
  • 脚を伸ばし鉄棒を肘で押さえながら起き上がります。