回転技につながる動きを身につけよう
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■ ゆりかご
- ゆりかごは回転技の基本となる動きです。
- 背中を丸めて、順に背中をマットに接する動きは前転、後転に欠かせません。
■ 前転がり
- 前転がりは前転につながる動きです。
- あごを引き、体を丸めて前方へ転がる動きは前転に欠かせません。
■ 後ろ転がり
- 後ろ転がりは後転につながる動きです。
- あごを引き、背中を丸めて後方へ転がる動きは後転に欠かせません。
■ 丸太転がり
- 丸太転がりは回転技につながる動きです。
- 前転がりや後ろ転がりとは違った回転軸の動きを楽しんだり、順次接触の感覚を味わうことができます。
