• 器械運動
• 跳び箱運動

• 台上前転ができるまで

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腕支持＆前転

• ■ 腕支持遊び
  • 台上前転に必要な動きを、低学年のうちに運動遊びを通してたくさん経験させておきます。腕支持、逆さ、バランス、おしりを頭の位置よりも高く上げる感覚など、運動を繰り返す中で磨きます。
  • かえる逆立ち、足打ち跳び、手押し車をペアやグループ、学級全体で準備運動として行うとよいでしょう。
• ■ マットで前転
  • マット上で、腕支持から後頭部、背中、腰、足裏へと体を丸めて順次接触で前転ができるようにします。
  • マットにラインを引くなど、狭い幅を意識して前転ができるようにします。
• ■ 曲げピン！前転
  • マットの上で、両手を着手した後、膝を伸ばした状態で前転します。
  • 「曲げ…ピン！…ゴロン」とペアやグループの友だち同士で動きに合わせた声を出すと、膝の伸びを意識した前転ができるようになります。
• ■ 跳び箱の上で
  　　　曲げピン！前転
  • マット上でまっすぐに曲げピン！前転ができたら、跳び箱の上で挑戦します。
  • 同じ高さの跳び箱2台（1段と1段）を縦につなぎ合わせ、曲げピン！前転をその上で行います。
  • 1段に慣れた子は、2段と2段、3段と3段の跳び箱上で挑戦するとよいでしょう。