準備運動では、主運動につながる動きをさせながら、心と体をほぐしていきます。

• 両足で踏み切り、両足で着地する。
• 片足で踏み切り、両足で着地する。
• 空中でいろいろな姿勢でポーズをとる。
• 高いところから跳び降りて両足で着地する。

子ども一人ひとりにマイ段ボール箱（A4の紙が入っていた箱等）を用意します。

段ボール箱の置き方を変えていろいろな跳び方を経験させます。