- 主運動 1 / マイ段ボール箱をたくさん跳び越そう〈段ボール箱跳び〉
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5〜7歩助走の踏み切り板を使った跳躍コースを設定します。
遠くへ跳ぶ、高く跳ぶ、高く遠く跳ぶことを意図し、段ボール箱の置き方を指示し活動させます。
- 縦に4〜6個並べる(幅跳び遊び)。
- 上に3〜5個積む(高跳び遊び)。
- 下段に3個中段に2個、上段に1個積む。
助走→踏み切り(片足)→空中姿勢→着地(両足)という走り幅跳びや走り高跳びの一連の動作を身につけさせます。
グループ学習では、自己の課題に応じて箱の置き方を工夫させます。
膝、足首を柔らかく使った安全な着地を身につけさせます。