げんきな湖っ子みんなで体育｜必ずやろう動き10選 / かえるの足うち

両腕で体を支え、逆さになる感覚になれよう。

目線が大切。両手をついた指先の線よりも前にもってこよう。
両手の手の平は、少し八の字型にしよう。

手を動かさないで両足ジャンプをしよう。
膝を曲げて、かかとをおしりの高さまで上げる感覚だよ。

足を開いて、素早く足うちをしよう。
何回足うちができるかな。

1回ができたら、2回、3回にチャレンジ。
無理をしすぎて、向こう側に転がらないように。

片足踏み切りでもチャレンジしてみよう。