げんきな湖っ子みんなで体育｜必ずやろう動き10選 / ボール投げ

上半身と下半身とを連動させ、基本的な投動作をマスターしよう。

ねらうところをしっかり見よう。

前足を上げながら腰をひねり、腕を後ろにひこう。その時、体重は後足（軸足）にかけよう。

ねらうところをしっかり見ながら上げた足を大きく前に踏み出そう。

踏み出した足に体重を移動させながら腰を回わそう。

腕を最後までふり、後ろ足を前足の横まで出そう。