前足の前に線を引き、またいで投げよう。

投げる前のつま先の位置

• 投げる前の構えとして、つま先が投げる方向に向いていれば、腰をひねることができません。つま先は投げる方向に垂直に
  向けます。
• 線をまたいで投げることで、前足が投げる方向へ、しっかり踏み出せるようになります。