うさぎとびができるようになってきたら、色々な場でうさぎとび遊びをしよう。
マット運動(遊び)や跳び箱運動(遊び)に必要な動きが自然と身につきます。
セーフティマットへの跳び乗り
跳び箱への跳び乗り
ステージへの跳び乗り
跳び箱からの跳び下り
マットへの横跳び越し
ゴムひも横跳び越し
平均台への連続横跳び越し
跳び越しながら前に進む跳び箱の横跳び越し
どの運動も足 → 手 → 足の順番で行います。
- 両足で踏み切り、両手で着手し、両足で安全に着地するという一連の動作が含まれています。
- うさぎとびの方向や高さ・足の開閉等を変えるだけで、様々な技に変化させることができます。