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  • 1．鉄棒の高さを高くしてまわってみよう 懸垂からの足ぬきまわり
  • 2．10秒間に何回できるかな

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10秒間に何回できるか試してみよう。

• 友だちと競って楽しむことができます。
• 鉄棒の高さは、胸の高さで取り組ませましょう。
• できるようになったら高い鉄棒でチャレンジさせましょう。