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動き10選 / 片足とびケンパ
体力の向上に欠かせない基礎になる動きを提案します
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必ずやろう 動き10選
片足とびケンパ
輪の置き方や間隔を変えてみよう(1)
1.輪の置き方や間隔を変えてみよう(1)
2.跳び方を変えたり、仲間のまねをしたりしてみよう
3.輪の置き方や間隔を変えてみよう(2)
4.他の物を用いて跳んでみよう
任意に並べた輪を跳びたいところを目指して跳ばせます。
必ず跳ぶ先の輪を見るようにさせます。
跳ぶ距離や方向を変えさせると効果的です。
ケンケンの鬼遊びもできます。
同じリズムの繰り返しになるように並べます。
声に出させると繰り返しの感覚をつかみやすくなります。